类型: 爱情 喜剧 枪战 地区:台湾 年份:2006
主演:未知
导演:未知
更新:1726954494
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 值得一提的是,《怒呛人生》的剧本写得实在是太好,不仅剧情设计巧妙,人物形象刻画得饱满,就连剧中的台词都具有一定的深度。 详情
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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